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过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮

近来过年发红包也讲究起红包袋的样式。 (新华社) 分享 facebook 农历年最令小孩子期待的事情,就是压岁钱,大陆因为幅员广阔、各地省情不同,红包行情自然不一样。福建小孩一包1万6 广东200元据以往的数据来看,福建、浙江、北京等地,是红包平均行情最高的3个地方,福建的小孩收到1包红包平均高达3500元人民币(约16000元台币),而邻近的广东则大大不同,平均1包红包是50元(约200元台币),被大陆网友喻为「红包界的清流」。 举凡各节礼俗谈到金钱,总是有个行情价供人参考。就台湾而言,包给父母的行情价为6000、6600元台币,包给自己的小孩为1200、2200元台币、亲友小孩600元台币或以上,邻居、同事的小孩则为200台币(或以上)。台湾人喜欢包双数,有福禄双喜的含意,数字喜用2、6、8讨吉利,忌包4这个数字。大陆则有所谓的「红包地图」,由于大陆各省风情、经济发展程度不同,普遍而言,红包行情价与各省经济发展呈现正相关。东部沿海地区经济发展较早,因此行情比内陆省分高出不少,福建和浙江平均超过3000元(约台币1万2000元),北京为2900元(近台币1万2000元)。天津、江苏、上海则在1000至1600元(约台币4000元~6400元),其他内陆省份则为300至800元不等(约台币1200至3200元);而广东则是意思给一下,据说50元已是土豪等级。 分享 facebook 年轻父母吃不消 互约「两免」事实上,福建的过年红包让本地人感到压力不小。此前,微信公众号「厦门招考」曾经做过调查,85%的受访者指出,春节压岁钱支出超过3500元,一名受访者表示,自己在念书时收过50元、100元的红包,如今在厦门的起步价是200元,100元基本拿不出手。有些福建父母认为,「你给我小孩200元,我给你小孩200元」,这样包红包有甚么意思,不过是红包换来换去;也有父母坦承,私下会算算成本,根据自己的小孩收到多少,给亲友小孩多了,就会觉得亏,给少了就怕被人说贪便宜。由于福建省的高行情,现在有愈来愈多年轻的父母做了约定,彼此都不给对方的小孩压岁钱,省去包来包去的麻烦。像是与朋友约定好,孩子出生后的第一个春节包红包,之后的春节就不再给彼此的小孩压岁钱了,省去烦恼。过年一家人能团圆已是福,图为示意图。 (新华社) 分享 facebook 广东习俗:压岁钱小气 添岁钱大方而邻近的广东则是因为过年见到人就要发红包,左右邻居都会给红包,因此好点的亲友包50元、100元,但大多是10元左右。值得一提的是,广东也奉行「给小孩压岁钱『小气』,给长辈添岁钱『大方』」的风俗,后辈给长辈的红包平均是3500元,让许多大陆网民点讚。过年包红包是华人重要的习俗,长辈包给晚辈的红包称为「压岁钱」,晚辈包给长辈的则是「添岁钱」,而晚辈包给长辈的红包则建议要逐年增加,表示自身的经济状况越来越好,让长辈安心;而给小朋友的红包则宜一致,否则会让小孩产生比较心态,现在除了包钱以外,也鼓励送阅读礼券,鼓励小孩多阅读。

过年大鱼大肉,造成胃痛、腹胀和排便不顺怎么办?嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说,可多利用中药茶饮保健,例如,使用一些中药材像是陈皮可以健脾理气、山楂可消实化积、决明子帮助润肠通便。若有水肿的话,另外可再配合茯苓、荷叶利水消肿,加强代谢功能,达到消胀解腻的作用。45岁刘小姐因工作忙碌,长期三餐不正常,本身患有胃部疾患,又正逢年节到来,放纵之馀餐餐大鱼大肉,零嘴糕饼等更是毫无忌惮地狂吃,造成腹胀腹痛、胸闷、消化不良和便祕等。她服用好几次胃药,症状仍反复,年假才没几天,就破坏了年节欢乐的气氛。 杨佩蓉表示,以中医角度来讲,吃进的食物需要脾胃消化吸收,并将精微物质分布到全身脏腑器官濡养,人体才能正常运作。若是长期无定时定量,甚至暴饮暴食,正所谓「黄帝内经」有云:「饮食自倍,脾胃乃伤」,饮食不知节制是导致消化器官受伤最重要原因。再加上年节气候较冷,且食物也偏较重油重咸,甜食糕饼等肥甘厚味之品,更是加重肠胃道负担,产生胃痛、腹胀、排便不畅等情况发作,若是出现轻微消化功能困扰,不妨搭配中药茶饮及穴位按摩来舒缓不适感症状。她说,穴位按摩上一般可选取胃经及大肠经穴位,包含足三里、合谷穴,腹部的特定穴位,如:中脘、天枢穴,对胃部不适感、胃胀、腹围较大的患者改善帮助良多,也都可以做为肠胃日常保健的穴位。她表示,预防胜于治疗,年节肠胃道保养根本方法,最重要还是饮食节制,避免生冷寒性食物或辛辣、燥热、烧烤或油炸等刺激类食物,同时也包含规律生活及运动,不但能保健康之馀,也不用担心年后身材走样、体重上升的困扰,但若有进一步问题,可就近寻找医师对症治疗。嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说,可多利用中药茶饮保健。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook 嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说,可多利用中药茶饮保健。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook

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