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中华职棒(CPBL)统一狮期待22岁选手林安可2020年可以用投、打「二刀流」身分亮相,林安可在13日开训仪式也喊出「10轰、10胜」二刀流高数据,如何完成这项目标将是极高度挑战,先从内部竞争开始看。▲林安可是统一2019年首轮指名。(资料照/记者萧保祥摄影)先从双位数开轰来看,林安可2019年季中加盟就获得一军29场出赛机会,打击率为2成55与2发全垒打。经过职棒秋训与这个春训之后,加上更熟悉中职投手,被认为有打击天赋的林安可成绩可以往上提升。统一上个球季只有苏智杰27与陈镛基11发双位数开轰,潘武雄则是8轰,指定打击为主的潘武雄出赛86场打了325个打席,如果以右外野、DH竞争来看,林安可要与潘武雄、郑铠文与邓志伟竞争出赛机会,没有相当长打能力的话,这不是容易事情。▲林安可去年守右外野。(资料照/记者王怡翔摄影)潘武雄3月要满39岁,不过生涯平均打击率3成23,上个球季也还有高档打击率3成21。林安可如果要挑战二刀流,要从潘武雄手中获得打席数才行。林安可守右外野是选项,狮队去年用了多达14名选手守过右外野,林安可29场守右外野是最多,如果还要肩负站上投手丘任务,体能负担相当考验。二刀流选手的投手定位通常是先发,存在DH制度的联盟,二刀流如果放在后援登板要取消DH,会让教练相当头痛。统一外籍选手是否使用3人全先发还未知,本土投手包括潘威伦、江辰晏与施子谦都有相当程度战力,今年又加入古林睿炀竞争先发轮值,林安可能否佔有一席之地,是高度未知数。▲潘武雄是狮队攻击重心。(资料照/记者王怡翔摄影)10胜对于统一先发投手是高标,上个球季无人达成,特别是大学刚毕业的投手,上次刚毕业投手首个完整球季就双位数胜投是施子谦2018年11胜,施子谦用19场先发完成107又1/3局投球。林安可去年大学快毕业到进职棒几乎没有投球,首个完整球季能否负担百局投球,也是高度疑问。狮队评估林安可有二刀流可能性,战绩压力、内部竞争与体能调整如何并进,对于教练团与选手都是不小考验。

新手妈妈餵母乳比率低 营养师吁可搭补充品助发乳

母乳对宝宝好处多多,迎接新生儿喜悦,新手妈妈多半会亲餵母乳,但餵的时间长短则不一定。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成;同时,部分新手妈妈会担心自身奶量不足外,有七成妈妈有营养摄取不足情形。营养师说,新手妈妈应饮食均衡和水分充足,泌乳才会充足,若担心乳腺分泌不足,可透过葫芦巴、卵磷脂等补充品来补充营养,帮助发乳。 该研究由新光医院妇产科主治医师萧国明,去年11月针对家中至少有一儿童的妈妈所做「妈咪哺乳习惯与营养摄取调查」,针对哺乳情况、习惯与营养摄取等方面进行探讨,共回收821份问卷。结果发现,妈妈哺乳情况有M型化迹象,最近一胎纯母奶哺乳一个月以下者,占28.5%;而满一年以上同时以副食品辅助者,也只占20.4%。与世界卫生组织建议,新生儿哺乳期最好超过六个月以上有落差。萧国明说,调查也显示,新手妈妈逾七成蔬果及奶类等营养摄取不足;此外,有64%的妈妈认为,育婴过程中睡眠不足及压力等因素,会导致泌乳不足。营养师李尉祯表示,哺乳期间的奶量是否充足,跟新手妈妈是否摄取足够的豆、蛋、鱼、肉类与乳制品类有相关,建议哺乳期间建议一定要均衡饮食,特别是蛋白质、乳制品不可缺少。李尉祯表示,而国健署对妈妈哺乳期的每日营养建议,六大饮食中蔬菜应摄取三至五份、水果二至四份、全榖杂粮类2.5至4.5碗、豆鱼蛋肉四至7.5份、乳制品1.5杯、油脂与坚果类三至六茶匙,以及一份坚果种子。李尉祯说,妈妈每日也至少应摄取2000西西至3000西西的水分,并搭配适度运动,才有足够的水分帮助泌乳;必要时也可搭配如葫芦巴、卵磷脂、鱼油等营养品作补充来协助发奶,但仍建议先向医师、营养师谘询后再使用。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成。本报资料照片 分享 facebook

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